Habla con la juventud

Es importante hablar con los jóvenes sobre cómo tomar decisiones seguras e inteligentes sobre las drogas y el alcohol. Sin embargo, a veces los adultos se olvidan de abordar también los riesgos del uso de medicamentos recetados.

Los padres y otros cuidadores tienen un papel importante que desempeñar para ayudar a los jóvenes a evitar tanto las drogas recetadas como las ilegales. Casi el 50% de los jóvenes que consumen heroína comenzaron con el abuso de medicamentos recetados, y más del 40% de los adolescentes que abusaron de un medicamento recetado lo obtuvieron del botiquín de sus padres.[1]

Según la Encuesta de jóvenes saludables de 2018 en el condado de Snohomish, aproximadamente 83% de 8^el niveladoras, 85% de 10^el motoniveladoras y 86% de 12^el los calificadores informaron que perciben el uso indebido de medicamentos recetados que no se les han recetado como un gran riesgo. Sin embargo, eso deja alrededor de 20% de estudiantes en 8^el, 10^el, y 12^el grado para no percibir el uso indebido de medicamentos recetados como un gran riesgo. Eso es alrededor de 2,025 estudiantes en los tres niveles de grado. [2]. Las tendencias recientes también indican que los adolescentes están utilizando las redes sociales para obtener pastillas de fentanilo ilícitas que parecen medicamentos recetados.

Para evitar el uso indebido de medicamentos recetados, asegúrese de que sus hijos entiendan que los medicamentos recetados son solo destinado a ser tomado por la persona cuyo nombre está en la botella, y solo siguiendo las instrucciones de un médico. Los consejos específicos para la edad sobre cómo hablar con los jóvenes sobre medicamentos recetados (así como sobre otras drogas y alcohol) están disponibles en el Asociación para Niños Libres de Drogas.

Comience la conversación temprano

Los padres pueden comenzar desde el preescolar cuando se trata de hablar sobre medicamentos. Una excelente manera de presentar el tema es si su hijo toma vitaminas. Explique que las vitaminas también son medicinas; si bien son buenos para usted y lo ayudan a crecer, también pueden ser dañinos si toma demasiados.

La clave es ayudar a sus hijos a comprender que los medicamentos pueden ser útiles, pero también pueden ser dañinos si se toman de manera incorrecta. Si usted mismo toma medicamentos o vitaminas, es muy probable que su hijo lo haya visto tomarlos. Ser transparente sobre su uso les recuerda a los niños que los medicamentos se toman por una razón específica, no por diversión.

Sea su abogado

Para muchos niños, su primera experiencia con los opioides comienza después de un procedimiento dental, una fractura u otra lesión grave. Algunos profesionales de la salud recetan opioides como método estándar para el control del dolor. Si bien los opioides pueden ser efectivos para aliviar el dolor a corto plazo, tienen un alto potencial adictivo y no abordan la causa subyacente del dolor. Las investigaciones han demostrado que los opioides no son mejores que los medicamentos de venta libre. Como defensor de su hijo, puede informar al dentista o profesional de la salud que prefiere un tratamiento alternativo para el control del dolor.

Si los opioides son el mejor curso de tratamiento, las pautas de prescripción de Bree Collaborative indican que a los jóvenes menores de 20 años no se les debe recetar más de un suministro de opioides para tres días (menos de 10 píldoras).

Controle cuidadosamente las recetas de opioides

Es importante explicar a los niños y adolescentes que los analgésicos recetados deben tomarse bajo la supervisión de un profesional de la salud. Si usted ha autorizado a su hijo a tomar opioides, es fundamental hablar sobre los riesgos del uso indebido y dejar claro que no debe compartirlos con nadie. Supervise la administración del medicamento contando las pastillas en el frasco para asegurarse de que se tomen según lo prescrito. Controle el nivel de dolor de su hijo y esté atento a posibles signos de dependencia.

Los medicamentos deben guardarse en un lugar seguro donde otros miembros de la familia o amigos no puedan acceder a ellos. Y siempre es importante desechar cualquier medicamento que no se utilice. en su quiosco local de eliminación de MED-Project.

Fomentar la conversación a menudo

Hablar sobre el uso adecuado de los medicamentos debe ser una constante a medida que tu hijo crece. Como padre o madre, tu hijo busca tu ayuda y orientación para resolver problemas y tomar decisiones, incluyendo la de no consumir drogas. Al entablar una conversación con él, creas un espacio seguro para que te hable sobre los problemas que surgen durante la adolescencia. Es importante hablar sobre las razones del abuso de drogas y las alternativas para afrontar estos problemas. Recuérdale a tu hijo que cuenta con el apoyo de sus amigos y familiares.

Sea honesto sobre el uso actual o pasado de drogas en la familia.

Decidir si contarle a tu hijo o hija sobre tu pasado consumiendo drogas es una decisión personal. Sin embargo, tus experiencias y las lecciones aprendidas te preparan mejor para enseñar a otros. Tu honestidad anima a tu hijo o hija a ser también abierto y sincero sobre sus propias inquietudes y su posible experimentación con drogas. Compartir tus experiencias sienta las bases para futuras conversaciones sobre este tema. Puedes hablar con la verdad sobre la adicción porque la has superado.

Si algún familiar o amigo cercano consume drogas, es importante explicarle a tu hijo las dificultades que atraviesa, de una manera apropiada para su edad. Comparte con él lo que estás haciendo para que reciba la ayuda que necesita para tomar decisiones más saludables. Considera contactar a un consejero, a tu iglesia local o a un grupo como Alateen o Al-Anon. Esto le permitirá a tu hijo encontrar un espacio para expresar sus sentimientos sobre el consumo de drogas de un amigo o familiar.

Cinco objetivos de conversación para adolescentes [3,4]

1. Enseñe a sus hijos adolescentes los riesgos de consumir sustancias ilícitas y abusar de los opioides recetados. Esto incluye los efectos a corto y largo plazo del uso de sustancias y cómo afectan su salud mental y física. Esta discusión no debe basarse en el miedo, sino en la apertura y la empatía para demostrar que se preocupa por su salud y bienestar.

2. Muestre que se preocupa por la salud, el bienestar y el éxito de su adolescente. Esto se puede lograr consultando regularmente a su adolescente y discutiendo sus sentimientos y emociones. Si se sienten deprimidos o estresados, hablen juntos sobre formas de manejar estos sentimientos sin usar sustancias.

3. Demuestra que eres una buena fuente de información sobre el alcohol y otras drogas, incluidos los medicamentos recetados. Su adolescente tendrá preguntas y es importante demostrar que usted es una fuente confiable. También quiere que su hijo adolescente se sienta cómodo viniendo a usted con preguntas, esto le ayuda a saber que está obteniendo su información de una fuente confiable.

4. Demuestra que estás prestando atención y que alentará a tomar decisiones de comportamiento más saludables, sobre el uso de sustancias u otros comportamientos de riesgo. Para demostrar que está escuchando a su adolescente, debe usar la escucha activa y reflejar lo que escuchó de ellos: "Te escucho decir que te sientes...". Puede demostrar que está prestando atención a través de declaraciones con "yo". Describes el comportamiento, cómo te sientes al respecto y cómo te afecta. Luego explicas lo que necesitas. Un ejemplo de esto es: “Cuando no llegas a tiempo a casa, me preocupa que haya pasado algo terrible. Lo que necesito es que me llames tan pronto como sepas que vas a llegar tarde para que sepa que estás bien”.

5. Desarrolle las habilidades, las estrategias y el conocimiento de su adolescente sobre las drogas y los medicamentos recetados. Con estas herramientas en su kit de herramientas, su adolescente estará mejor preparado para evitar el uso indebido de sustancias y medicamentos recetados. Si fuera útil para su adolescente, puede practicar situaciones de juego de roles para ayudar a su adolescente a resolver problemas y desarrollar sus estrategias.

Referencias

[1] Hoja informativa sobre medicamentos opioides y dolor Alianza de salud de Washington & La colaboración de Bree

[2] Resultados de la Encuesta de jóvenes saludables de 2018 para el condado de Snohomish, todos los grados

[3] SAMHSA. Hablar. Ellos te escuchan. 5 objetivos de conversación: hablar con los adolescentes sobre el alcohol y otras drogas: minifolleto.

[4] Asociación para poner fin a la adicción. Prevención del uso de drogas: conectarse y hablar con su hijo adolescente.