تعرف على كيفية المساعدة

كيف يمكنني المساعدة؟

عندما يعاني شخص تهتم بأمره من اضطراب تعاطي المخدرات ، فقد يكون من الصعب معرفة كيفية المساعدة. إليك بعض النصائح والمعلومات لمساعدتك في التغلب على معاناة هذا الشخص في حياتك.

كن داعمًا بحدود

هناك فرق بين الدعم (المساعدة) والتمكين. يتطلب دعم شخص ما في عملية الاسترداد تعيين حدود واضحة مع كل من المستخدم وغير المستخدم. سيساعد التواصل الواضح حول ماهية الحدود والالتزام بها في القضاء على التمكين.

يمكنك أيضًا المساعدة من خلال:

• تشجيع الشفاء والعلاج
• أن نكون صادقين دون لوم
• احترام الخصوصية
• التواصل بوضوح
• وجود توقعات واقعية وإدراك قد تكون هناك صعوبات
• التعرف على الموارد التي يمكن أن تساعد الشخص الذي يكافح
• دائما المحبة وعدم الاستسلام ابدا

ساعد نفسك

تعتبر الرعاية الذاتية جانبًا هامًا من جوانب مساعدة الشخص المصاب باضطراب تعاطي المخدرات. ما هي الأشياء التي تحب أن تفعلها؟ اقرأ ، تمشى ، اشرب القهوة مع صديق ، أو احصل على تدليك. ربما يكون من المفيد حضور Al-Anon أو Alateen أو Nar-Anon أو حضور بعض النصائح لنفسك. إذا لم نعتني بأنفسنا وسمحنا بأن تظل احتياجاتنا غير ملباة ، فمن الصعب مساعدة شخص آخر.

ساعد الاخرين

بينما نعمل على تقليل وصمة العار حول الإدمان ، فإنه لا يزال موجودًا. غالبًا ما تشعر العائلات والأصدقاء الذين يساعدون أحد أفراد أسرتهم الذين يعانون من اضطراب استخدام المواد الأفيونية بالذنب والعزلة والخجل. لا تحتاج إلى أن تكون مدربًا للمساعدة ، ما عليك سوى أن تكون هناك.

في مقال حديث، شارك فريد موينش ، الرئيس والمدير التنفيذي لشركة The Partnership for Drug Free Kids ، ما كان يأمل أن يفعله الآخرون لعائلته أثناء تعاطيه.

"عندما كنت في قبضة إدمان الهيروين النشط ، كنت أتمنى أن يتواصل الأشخاص الذين عرفوا مع عائلتي. كان سيعني لهم العالم. ما كانوا ليشعروا بالوحدة ". يواصل الدكتور موينش اقتراحه "إذا كنت تعرف عائلة تأثرت بالإدمان النشط ، فتواصل معها وقدم لها الدعم الذي ستقدمه لأي أسرة تعاني من حالة طبية مزمنة."

تواصل مع خيارات العلاج

طريقة أخرى للمساعدة هي التعرف على الحد من الضرر. بالنسبة لأولئك الذين ما زالوا يستخدمون أو ينتظرون فتحات العلاج ، تعرف على المزيد حول مشروع التوعية بالإيدز / تبادل حقنة مقاطعة سنوهوميش. أنها توفر خدمات الرعاية الصحية لمتعاطي المخدرات ، وكذلك إحالات العلاج.

هناك أدلة على أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب استخدام المواد الأفيونية يكونون أكثر نجاحًا في الشفاء إذا كان لديهم علاج مقترن بالعلاج بمساعدة الأدوية (MAT) ، مثل سوبوكسون أو فيترول أو ميثادون. من المهم أن تكون داعمًا لاحتياجات الشخص العلاجية ويمكن أن يحسن فرصة نجاحه.

يعد فهم الموارد أمرًا ذا قيمة لتكون قادرًا على دعم الشخص الذي يسعى للحصول على العلاج. في مقاطعة سنوهوميش ، يتوفر خط ACCESS للشخص للاتصال به لإعداد تقييم لاضطراب الصحة العقلية وتعاطي المخدرات. هذا الرقم هو 1-888-693-7200. يمكن أن يكون تشجيع الشخص الذي يطلب المساعدة على الاتصال مفيدًا في اتخاذ هذه الخطوة الأولى للعثور على المساعدة التي يحتاجونها.

كيف توقف جرعة زائدة

من المفيد أيضًا معرفة علامات وأعراض الجرعة الزائدة ، بالإضافة إلى تناول النالوكسون في منزلك. نالوكسون ، المعروف أيضًا باسم ناركان ، هو دواء مضاد للجرعة الأفيونية الزائدة يمكن شراؤه من العديد من الصيدليات في المقاطعة. يمكن إعطاؤه عن طريق رذاذ الأنف أو الحقن ، ويحسن فرصة الشخص الذي يتناول جرعة زائدة من التنفس حتى وصول خدمات الطوارئ ونقلهم إلى الرعاية الطبية التي يحتاجون إليها.

يشبه وجود ناركان في المنزل وجود مطفأة حريق ؛ كنت تأمل ألا تحتاجه أبدًا ، ولكنك ستسعد بالحصول عليه إذا احتجت إليه.