اپنے فراہم کنندہ سے بات کریں۔

اوپیئڈ پر مبنی دوائیں درد کے انتظام کے لیے مفید ہو سکتی ہیں - خاص طور پر اس شدید درد کے لیے جو کسی کو سرجری کے بعد براہ راست تجربہ ہو سکتا ہے۔ تاہم، اوپیئڈ ادویات جیسے کہ Vicodin، Percocet اور OxyContin طاقتور ہیں اور اگر مناسب طریقے سے نہ لی جائیں تو یہ جان لیوا ثابت ہو سکتی ہیں۔ یہاں تک کہ اگر ہدایت کے مطابق لیا جائے تو، کوئی بھی اوپیئڈ پر مبنی دوا سنگین ضمنی اثرات ہو سکتی ہے، بشمول لت اور زیادہ مقدار۔

پہلے درد کے انتظام کے دیگر اختیارات پر غور کریں۔

اگرچہ اوپیئڈز پہلے درد کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، لیکن وہ عام طور پر ضروری نہیں ہوتے ہیں۔ ڈاکٹر کالیب بنتا گرین, کے ساتھ پرنسپل ریسرچ سائنسدان یونیورسٹی آف واشنگٹن کے الکحل اینڈ ڈرگ ابیوز انسٹی ٹیوٹ، لوگوں کو احتیاط کرتا ہے کہ وہ دواؤں اور اوپیئڈز پر غور کریں خاص طور پر، علاج کے ٹول کٹ کے ایک حصے کے طور پر۔ اوپیئڈز کو نچلے حصے میں ہونا چاہیے، اوپر نہیں۔

بنتا گرین کہتے ہیں، "بالغوں – اور بچوں کو – کو سمجھنا چاہیے کہ ڈاکٹر کے دفتر سے اوپیئڈز کے ساتھ باہر آنا کوئی فتح نہیں ہے۔ "آپ کا مقصد ایک منصوبہ اور اوزار کے ساتھ سامنے آنا ہے۔"

اس کے بجائے، دوسرے اختیارات پر غور کریں جو بالکل ٹھیک کام کر سکتے ہیں لیکن ان کے خطرات بہت کم ہیں۔ قلیل مدتی درد کے لیے جو ممکنہ طور پر صرف ایک یا دو ہفتے تک رہے گا، یہ ہمیشہ بہتر ہے کہ غیر اوپیئڈ درد کے علاج کے ساتھ شروع کریں۔ ان میں اوور دی کاؤنٹر درد سے نجات، جسمانی تھراپی، ورزش، اور درد کے جذباتی اثرات سے نمٹنے میں پیشہ ورانہ مدد شامل ہو سکتی ہے۔

اپنی صورتحال کے بارے میں ایماندار بنیں۔

آپ کو دوسری دوائیں جو آپ لے رہے ہیں، یا آپ کو نشے کی ہسٹری ہے اس کے بارے میں آپ کو سامنے رہنا ہوگا۔ اس سے آپ کے فراہم کنندہ کو علاج کا صحیح منصوبہ تلاش کرنے میں آپ کے ساتھ کام کرنے میں مدد ملے گی۔ اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ مادے کے استعمال کی خرابی سے دوچار ہیں، تو اپنے فراہم کنندہ سے رہنمائی اور مدد کے لیے حوالہ جات طلب کریں۔ Snohomish کاؤنٹی میں بہت سے فراہم کنندگان یا تو دواؤں کی مدد سے علاج کی پیشکش کرنے کے قابل ہیں (جیسے buprenorphine یا Suboxone)، یا اسی کلینک میں کسی ساتھی کی سفارش کر سکتے ہیں جو کر سکتا ہے۔

جب اوپیئڈز تجویز کی جاتی ہیں۔

اگر اوپیئڈز علاج کا بہترین طریقہ ہے تو، سب سے چھوٹی خوراک اور دستیاب فراہمی سے شروع کریں۔ بالغوں کے لیے تجویز کردہ رہنما خطوط بتاتے ہیں کہ ابتدائی نسخہ تین سے سات دن سے زیادہ دوا نہیں ہونا چاہیے۔ آپ کو اشارہ کے مطابق دوا لینا چاہئے؛ اوپیئڈز کا زیادہ استعمال یا زیادہ کثرت سے استعمال آپ کے انحصار یا زیادہ مقدار کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔

اگر آپ یا خاندان کا کوئی رکن دائمی درد کے لیے اوپیئڈز استعمال کر رہے ہیں یا ہیروئن یا اوپیئڈ کی لت سے لڑ رہے ہیں، تو اپنے فراہم کنندہ سے نالکسون کو ہاتھ میں رکھنے کے بارے میں پوچھیں۔ Naloxone - یا Narcan - ایک زیادہ مقدار میں تبدیل کرنے والی دوا ہے، اور آپ کا فراہم کنندہ آپ کو ایک نسخہ دے سکتا ہے تاکہ یہ آپ کی بیمہ سے گزر سکے۔ دوسرا آپشن یہ ہے کہ براہ راست مقامی فارمیسی سے نالکسون خریدیں۔

اگر ضرورت ہو تو نیا فراہم کنندہ تلاش کریں۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ مریضوں کو اپنے فراہم کنندہ کے ساتھ بات کرنے میں آسانی محسوس کرنی چاہیے۔ اگر آپ نہیں ہیں، یا آپ کا فراہم کنندہ اوپیئڈز تجویز کرنے پر اصرار کرتا ہے، تو آپ نئے فراہم کنندہ کی تلاش پر غور کر سکتے ہیں۔ سفارشات کے لیے دوستوں یا خاندان کے اراکین سے پوچھیں، اپنے علاقے میں فراہم کنندگان کی فہرست کے لیے اپنی انشورنس کمپنی کو کال کریں، یا ملاحظہ کریں۔ واشنگٹن اسٹیٹ ہیلتھ کیئر اتھارٹی کی ویب سائٹ۔

اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ کے فراہم کنندہ نے کسی قانون کی خلاف ورزی کی ہے، یا غیر پیشہ ورانہ طرز عمل یا اعمال کا مظاہرہ کیا ہے جو آپ کو گمراہ یا نقصان پہنچاتے ہیں، تو ایک اور راستہ یہ ہے شکایت درج کرو واشنگٹن اسٹیٹ ڈیپارٹمنٹ آف ہیلتھ کے ساتھ۔