نشے کی روک تھام

ہمارا بنیادی مقصد مادہ کے استعمال اور لت کو پہلے جگہ پر ہونے سے روکنا ہے۔ یہاں کچھ ثابت شدہ ٹولز اور تکنیکیں ہیں۔

لچک پیدا کریں۔

لچک مصیبت، صدمے، سانحے، خطرات یا تناؤ کے اہم ذرائع جیسے خاندانی اور رشتے کے مسائل، صحت کے سنگین مسائل یا کام کی جگہ اور مالی تناؤ کے سامنے اچھی طرح ڈھلنے کی صلاحیت ہے۔ اس کا مطلب ہے مشکل تجربات سے "واپس آنا"۔

لچکدار ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ کسی شخص کو مشکل یا پریشانی کا سامنا نہیں کرنا پڑتا ہے۔ جذباتی درد اور اداسی ان لوگوں میں عام ہے جنہوں نے اپنی زندگی میں بڑی مصیبت یا صدمے کا سامنا کیا ہے۔ درحقیقت، لچک کی راہ میں کافی جذباتی پریشانی شامل ہونے کا امکان ہے۔

افیون کی لت سمیت مادے کے غلط استعمال سے بچنے کے لیے لچک ایک حفاظتی عنصر ہے۔ لچک کو فروغ دینے کے بارے میں مزید جاننے کے لیے، ملاحظہ کریں۔ http://www.apa.org/helpcenter/road-resilience.aspx

بچوں میں لچک پیدا کرنے میں مدد کرنے والے وسائل تلاش کرنے کے لیے، ملاحظہ کریں۔ http://www.snohd.org/aces

محفوظ طریقے سے ادویات ذخیرہ کریں۔

جب آپ کے گھر میں دوائیں ہوں - خواہ وہ تجویز کردہ ہوں یا اوور دی کاؤنٹر - براہ کرم انہیں بند کر دیں۔ ذیل میں چند مثالیں دی گئی ہیں کہ آپ اپنی دوائیوں کو غلط ہاتھوں سے کیسے بچا سکتے ہیں۔

میڈیکل لاک بیگ

مضبوط نایلان مواد اور معیاری کلیڈ لاکنگ سسٹم غلط استعمال کو کم کرتا ہے اور نسخے کی دوائیوں کے موڑ میں مدد کرتا ہے۔ اگرچہ یہ کٹ ثبوت نہیں ہے، لیکن یہ معلوم کرنا آسان ہے کہ آیا کوئی آپ کی دوائی تک رسائی حاصل کرنے کی کوشش کر رہا ہے۔

میڈیسن لاک باکس
منتخب کرنے کے لیے بہت سے مختلف ماڈلز اور سائز ہیں، لہذا آپ ایک لاک باکس منتخب کر سکتے ہیں جو آپ کی مخصوص ضروریات کے مطابق ہو۔ اس کے بعد پورے باکس کو بچوں کی پہنچ سے دور رکھا جا سکتا ہے۔

میڈیسن لاک بوتل

میڈیسن لاک بوتلوں میں ہندسوں کے امتزاج کی لاکنگ کیپ کا استعمال ہوتا ہے جسے لاک بوتل پر یا آپ کی موجودہ نسخے کی بوتلوں پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔ آپ امتزاج کا انتخاب کریں اور تالا لگا دیں۔ انفرادی بوتلیں جو بند ہیں سفر اور فوری رسائی کے لیے آسان ہیں۔

اپنی دوائیں واپس لیں۔

اپنے گھر میں غیر استعمال شدہ، ناپسندیدہ اور ختم شدہ نسخے کی دوائیں رکھنا آپ، آپ کے خاندان اور آپ کی کمیونٹی کے لیے خطرہ ہے۔ غلط تصرف غیر قانونی استعمال کا باعث بن سکتا ہے اور ہمارے پانیوں کو آلودہ بھی کر سکتا ہے۔ Snohomish کاؤنٹی میں ان ادویات کو صحیح طریقے سے ٹھکانے لگانے کا ایک آسان، محفوظ اور ذمہ دار طریقہ ہے۔