ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਸਨੋਹੋਮਿਸ਼ ਕਾਉਂਟੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰਿਕਵਰੀ ਸਰੋਤ

ਸਨੋਹੋਮਿਸ਼ ਕਾਉਂਟੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਇੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਨਸ਼ਾ, ਜਾਂ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਇਆ ਹੈ - ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਉਮੀਦ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਪੇ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਜਾਂ ਨੌਜਵਾਨ ਹੋ, ਇਹ ਸਾਈਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਧਨਾਂ, ਸਥਾਨਕ ਸਰੋਤਾਂ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ।

ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ।

ਸਨੋਹੋਮਿਸ਼ ਕਾਉਂਟੀ ਕੋਲ ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਉਭਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੋਤ ਹਨ। ਹੇਠਾਂ ਹੋਰ ਜਾਣੋ।

ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਰਿਕਵਰੀ ਹੈਲਪਲਾਈਨ
ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ
UW 24/7 Telebuprenorphine ਹੌਟਲਾਈਨ
ਬੋਲਡਰ ਕੇਅਰ ਟੈਲੀਹੈਲਥ ਇਲਾਜ
ਕਦੇ ਵੀ ਇਕੱਲੇ ਨਾ ਵਰਤੋ
988 ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੰਕਟ ਲਾਈਫਲਾਈਨ

ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਰਾ ਫ਼ਰਕ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਡਰਾਉਣ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ - ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ। ਡਰ ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਰਹੋ, ਨਿਰਣੇ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਮਦਦਗਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਗਾਈਡਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿਓ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਗੱਲ ਕਰੋ ਭਾਵੇਂ ਤੱਥਾਂ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ।

How to Talk to Teens 2

ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ

ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਰੋਤ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ, ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਬਣਾਉਣ, ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰਿਕਵਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਾਨਕ ਅਤੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹਨ।

  1. ਕਿਸ਼ੋਰ ਲਿੰਕ ਜਾਂ 866-833-6546: ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵੀ ਹੈ - ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ, ਰਿਸ਼ਤੇ, ਤਣਾਅ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਰਹੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਮੁੱਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਿਸ਼ੋਰ ਵਲੰਟੀਅਰ ਨਾਲ ਜੁੜੋ। ਕਾਲਾਂ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਗੁਪਤ ਹਨ। ਸ਼ਾਮ 6 ਵਜੇ ਤੋਂ ਰਾਤ 10 ਵਜੇ ਤੱਕ ਕਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ 6 ਵਜੇ ਤੋਂ ਰਾਤ 9:30 ਵਜੇ ਤੱਕ ਗੱਲਬਾਤ/ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ।
  2. ਤੁਰੰਤ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ - 988 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ
    • ਸੇਵਾਵਾਂ ਫ਼ੋਨ, ਟੈਕਸਟ, ਜਾਂ ਚੈਟ ਰਾਹੀਂ 24/7 ਉਪਲਬਧ ਹਨ।
  3. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਦੋਸਤ: ਫੈਂਟਾਨਿਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਓਪੀਔਡਜ਼ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ, ਨੈਲੋਕਸੋਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਲੱਭਣਾ ਹੈ), ਅਤੇ MOUD ਲਈ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣੀ ਹੈ (ਓਪੀਔਡ ਵਰਤੋਂ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ)।
  4. ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਨੈਲੋਕਸੋਨ ਲੱਭੋ: ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਸਟੇਟ ਨੈਲੋਕਸੋਨ ਫਾਈਂਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
  5. ਨਰਾਤੇਨ ਮੀਟਿੰਗਾਂ: ਨਾਰਾਤੀਨ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ (ਉਮਰ 13-17) ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਈ ਹੈ। ਨਾਰਾਤੀਨ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨਾਰ-ਅਨੋਨ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
    ਉੱਤਰੀ-ਪੱਛਮੀ ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਨਾਰਾਤੀਨ ਮੀਟਿੰਗ ਦੇ ਵਿਕਲਪ:

    • ਵਰਚੁਅਲ: ਨਰਾਤੀਨ ਪੀਐਨਡਬਲਯੂ ਐਨਐਫਜੀ, ਮੰਗਲਵਾਰ ਸ਼ਾਮ 7 ਵਜੇ ਤੋਂ ਰਾਤ 8 ਵਜੇ ਤੱਕ। ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਨਾਰਾਤੇਨPNW@Yahoo.com ਜ਼ੂਮ ਲਿੰਕ ਲਈ।
    • ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ: ਨਾਰਾਤੀਨ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਇਕੱਲਾ ਨਹੀਂ, ਮੰਗਲਵਾਰ ਸ਼ਾਮ 7 ਵਜੇ ਤੋਂ 8 ਵਜੇ ਤੱਕ। ਸੰਪਰਕ: ਨਾਰਾਤੇਨPNW@yahoo.com
      ਪਹਿਲਾ ਪ੍ਰੈਸਬੀਟੇਰੀਅਨ ਚਰਚ
      1306 ਲੇਕ ਵਿਊ ਐਵੇਨਿਊ।
      ਸਨੋਹੋਮਿਸ਼, WA 98290

ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੈ।

ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰਾਹੀਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਥੀ ਸਹਾਇਤਾ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਰੋਤ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਨ।

  1. ਸਮਾਰਟ ਰਿਕਵਰੀ ਗਰੁੱਪ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ CRAFT-ਅਲਾਈਨ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
  2. ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਮਦਦ: ਇਹ ਵੈੱਬਸਾਈਟ "ਤੁਹਾਨੂੰ CRAFT ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਏਗੀ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਵੱਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ CRAFT-ਅਧਾਰਤ ਸਰੋਤਾਂ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਹੁਨਰਾਂ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਦੇ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਰਹਿ ਸਕੋ।"
  3. ਹੈਲਪਲਾਈਨ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ-ਨਾਲ-ਇੱਕ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। CONNECT ਨੂੰ 55753 'ਤੇ ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ, ਈਮੇਲ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਕਾਲ ਲਈ ਅਪੌਇੰਟਮੈਂਟ ਲਓ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਲਤ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ, ਝਟਕਿਆਂ, ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ। ਗੁਪਤ ਅਤੇ ਮੁਫ਼ਤ।
  4. ਗੱਲ ਕਰੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਨਗੇ: ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਬਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੋਤ ਲੱਭੋ।
  5. ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਸਹਾਇਤਾ - ਸੀਏਟਲ ਪਬਲਿਕ ਸਕੂਲ: ਨਸ਼ਾ / ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ।

ਰਿਹਾਇਸ਼, ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਨੌਕਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਹੋਰ ਸਥਾਨਕ ਸਰੋਤ

  • ਐਡਮੰਡਸ ਕਾਲਜ - ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਮੁੜ-ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
    • ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਡਿਪਲੋਮਾ ਜਾਂ GED ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਰਸਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ, ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ, ਕੇਸ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਭਾਈਚਾਰਕ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ।
    • 425-218-5068 ਜਾਂ april.roberts@edmonds.edu ਵੱਲੋਂ
  • ਕੋਕੂਨ ਹਾਊਸ
    • ਇੱਕ ਗੈਰ-ਮੁਨਾਫ਼ਾ ਸੰਸਥਾ ਜੋ ਸਨੋਹੋਮਿਸ਼ ਕਾਉਂਟੀ, ਡਬਲਯੂਏ ਵਿੱਚ ਬੇਘਰ, ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।
    • ਕੋਕੂਨ ਹਾਊਸ ਦਾ ਸਟਾਫ ਸਨੋਹੋਮਿਸ਼ ਕਾਉਂਟੀ ਵਿੱਚ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ, ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ, ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋਵੇ। ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਟਕਰਾਅ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਧਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
  • ਸਟੈਨਵੁੱਡ ਕੈਮਾਨੋ ਦਾ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਰਿਸੋਰਸ ਸੈਂਟਰ
    • ਅਲਮਾਰੀ
      • ਸੀਆਰਸੀ ਵਿਖੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਇੱਕ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਮੁਫ਼ਤ, ਨਵੇਂ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਗਏ ਕੱਪੜੇ, ਸਫਾਈ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮਾਨ ਦੀ "ਖਰੀਦਦਾਰੀ" ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
      • ਮੁਲਾਕਾਤ ਤਹਿ ਕਰਨ ਲਈ 360-629-5275 x1002 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
    • ਫੂਡ ਬੈਂਕ - ਅਮਰੀਕਨ ਵੈਸਟਰਨ ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਦੇ ਵਲੰਟੀਅਰ
      • ਐਵਰੇਟ, ਸੁਲਤਾਨ, ਅਤੇ ਕੈਸੀਨੋ ਰੋਡ ਵਿੱਚ ਫੂਡ ਬੈਂਕਾਂ ਦੇ ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਸ ਲਿੰਕ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
    • ਸਨੋਹੋਮਿਸ਼ ਕਾਉਂਟੀ ਫੂਡ ਕੋਲੀਸ਼ਨ
      • ਸਨੋਹੋਮਿਸ਼ ਕਾਉਂਟੀ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ 18 ਫੂਡ ਬੈਂਕਾਂ ਵਾਲਾ ਨਕਸ਼ਾ ਵੇਖੋ।
    • ਪੱਛਮੀ ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਦੀਆਂ ਕੈਥੋਲਿਕ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸੇਵਾਵਾਂ
      • ਇੱਕ ਗੈਰ-ਮੁਨਾਫ਼ਾ ਸੰਸਥਾ ਜੋ ਲੋੜਵੰਦ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਰਿਹਾਇਸ਼, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ, ਅਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੀਮਤ ਦੇ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜਿਆਦਾ ਜਾਣੋ