"ਛੋਟੇ ਕਦਮ" ਮੁਹਿੰਮ

"ਛੋਟੇ ਕਦਮ" ਮੁਹਿੰਮ ਨੂੰ ਸਨੋਹੋਮਿਸ਼ ਕਾਉਂਟੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਲਈ ਓਪੀਔਡਜ਼, ਓਵਰਡੋਜ਼, ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਗੈਰ-ਨਿਰਣਾਇਕ, ਤਾਕਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਸੰਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਹ ਮੁਹਿੰਮ ਸੀ ਮਾਰ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਹੈਲਥ ਸੈਂਟਰਾਂ, ਲੈਟਿਨੋ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨਲ ਟਰੇਨਿੰਗ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ (LETI), ਐਵਰੇਟ ਰਿਕਵਰੀ ਕੈਫੇ, ਸਾਊਂਡ ਪਾਥਵੇਜ਼, ਅਤੇ ਸਨੋਹੋਮਿਸ਼ ਕਾਉਂਟੀ ਹੈਲਥ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿਖੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਇਕੁਇਟੀ ਐਡਵਾਈਜ਼ਰੀ ਬੋਰਡ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ।

ਅਸੀਂ ਇਸ ਮੁਹਿੰਮ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੰਡਿੰਗ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਗਲੀ ਦੁਹਰਾਓ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿਛਲੀਆਂ ਦੁਹਰਾਓ ਦੇ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ। ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ shd-opioids@snoco.org.

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਮੁਹਿੰਮ ਸਮੱਗਰੀ ਉਹਨਾਂ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੀਮਤ ਦੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਜਨਤਕ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਆਊਟਰੀਚ ਮੁਹਿੰਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੁਨਾਫ਼ੇ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਇਸ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਗਾਂ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਤੱਕ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਭਾਗ ਸਿਰਲੇਖਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

Two women looking at a phone with text encouraging awareness of overdose warning signs.

Three person icons with text stating nearly 1 in 3 adults faced substance use or mental illness.

Man looking out a window with text encouraging a first step toward substance use support.

Two people hugging with text encouraging overdose prevention and awareness of available resources.

Young man with text asking about opioid use and providing a recovery helpline number.

Two women embracing with text about seeking help for substance use and beginning recovery.

ਸਪੈਨੋਲ

Two women with Spanish text promoting compassion, substance use awareness, and community support.

Narcan nasal spray with Spanish text explaining naloxone can reverse an opioid overdose.

Two women looking at a phone with Spanish text encouraging awareness of overdose warning signs.

Three person icons with Spanish text stating that nearly 1 in 3 adults faced substance use or mental illness.

Man sitting with clasped hands beside Spanish text encouraging seeking help for substance use.

Two people hugging with Spanish text about helping prevent overdoses and finding resources.

Young man beside Spanish text asking about opioid use and providing a help line.

Two men comforting each other with Spanish text about seeking help for substance use recovery.

ਮੁਹਿੰਮ ਟੂਲਕਿਟਸ: ਸਿਖਲਾਈ ਸਲਾਈਡਾਂ

ਇਹ ਛੋਟੀ ਸਲਾਈਡ ਡੈੱਕ ਓਪੀਔਡਜ਼, ਓਵਰਡੋਜ਼, ਅਤੇ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਲੰਬੇ, ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਵਰਚੁਅਲ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਔਨਲਾਈਨ ਇੱਕ ਬੇਨਤੀ ਦਰਜ ਕਰੋ ਜਾਂ shd-opioids@snoco.org 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰੀ ਚਿੱਤਰ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।

Young man beside text reading “Opioid Overdose Response Training” for Snohomish Overdose Prevention.

ਸਨੋਹੋਮਿਸ਼ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਰੋਕਥਾਮ ਗ੍ਰਾਫਿਕ ਓਪੀਔਡ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।.

Young man beside Spanish text promoting opioid overdose response training.

ਸਨੋਹੋਮਿਸ਼ ਕਾਉਂਟੀ ਵਿੱਚ ਓਪੀਔਡ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਪੈਨਿਸ਼-ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਗ੍ਰਾਫਿਕ।.

Young man beside Vietnamese text promoting opioid overdose response training.

ਸਨੋਹੋਮਿਸ਼ ਕਾਉਂਟੀ ਵਿੱਚ ਓਪੀਔਡ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵੀਅਤਨਾਮੀ-ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਗ੍ਰਾਫਿਕ।.

ਮੁਹਿੰਮ ਟੂਕਿਟਸ: ਇੱਕ ਪੇਜਰ (ਡਿਜੀਟਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਿੰਟ)

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਇੱਕ-ਪੇਜ਼ਰ ਡਿਜੀਟਲ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂ ਪ੍ਰਿੰਟਿੰਗ ਲਈ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਯੋਗ/ਪ੍ਰਿੰਟ ਕਰਨ ਯੋਗ PDF ਫਾਈਲ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਤਸਵੀਰ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।

Naloxone Saves Lives infographic with Narcan and four steps for responding to an opioid overdose.

Spanish naloxone guide showing Narcan and steps for responding to an opioid overdose.

Vietnamese naloxone guide with Narcan and steps for responding to an opioid overdose.

Naloxone Saves Lives graphic with Narcan and overdose safety and Good Samaritan Law information.

Spanish Naloxone Saves Lives graphic with Narcan and opioid overdose safety information.

Vietnamese Naloxone Saves Lives graphic with Narcan and opioid overdose safety information.

ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੋਤ:

ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਰੋਕਥਾਮ ਸਰੋਤ

ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ: https://www.learnabouttreatment.org/
ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਰਿਕਵਰੀ ਹੈਲਪਲਾਈਨ: https://www.warecoveryhelpline.org/, ਜਾਂ 1-866-789-1511 ਡਾਇਲ ਕਰੋ
ਓਵਰਡੋਜ਼ ਬੰਦ ਕਰੋ: https://stopoverdose.org/
ਧੁਨੀ ਮਾਰਗ: https://soundpathways.org/programs-services/hrc/
ਪੀਪਲਜ਼ ਹਰਮ ਰੀਡਿਊਕੇਸ਼ਨ ਅਲਾਇੰਸ: https://phra.org/
ਬਲੈਕ ਹਰਮ ਰਿਡਕਸ਼ਨ ਨੈੱਟਵਰਕ: https://www.lac.org/major-project/black-harm-reduction-network
ਨੇਟਿਵ ਹਰਮ ਰਿਡਕਸ਼ਨ ਟੂਲਕਿੱਟ: https://harmreduction.org/native-toolkit/

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਰੋਤ

ਸਨੋਹੋਮਿਸ਼ ਕਾਉਂਟੀ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਹੈਲਥ ਸੈਂਟਰ: https://www.chcsno.org/services/behavioral-health/
ਸਨੋਹੋਮਿਸ਼ ਕਾਉਂਟੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸੁਸਾਇਟੀ: https://snohomishmedical.org/community-services/mental-health-chemical-dependency-resources/
ਕੰਪਾਸ ਸਿਹਤ: https://www.compasshealth.org/
988 ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਅਤੇ ਸੰਕਟ ਲਾਈਫਲਾਈਨ: https://www.samhsa.gov/find-help/988, ਜਾਂ 9-8-8 ਡਾਇਲ ਕਰੋ
NAMI Snohomish ਅਤੇ Island Counties: https://nami-sno-isle.org/

Snohomish ਓਵਰਡੋਜ਼ ਰੋਕਥਾਮ ਤੋਂ ਹੋਰ

ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲੱਭੋ: https://snohomishoverdoseprevention.com/find-treatment-or-support/
ਓਵਰਡੋਜ਼ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦਿਵਸ 2024 ਸਰੋਤ ਮੇਲੇ ਦੀ ਸੂਚੀ: https://snohomishoverdoseprevention.com/find-treatment-or-support/overdose-awareness-day-resources-2024/
ਸਨੋਹੋਮਿਸ਼ ਕਾਉਂਟੀ ਓਪੀਔਡ ਪਾਕੇਟ ਰਿਸੋਰਸ ਗਾਈਡ ਅਤੇ ਡਾਉਨਲੋਡ ਲਈ ਰੈਕ ਕਾਰਡ: https://snohomishoverdoseprevention.com/opioid-pocket-resource-guides-and-rack-card/

ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲੱਭੋ