Pag-iwas sa Pagkagumon

Ang aming pangunahing layunin ay upang maiwasan ang paggamit ng sangkap at pagkagumon na mangyari sa simula pa lamang. Narito ang ilang napatunayang kasangkapan at pamamaraan.

Bumuo ng Katatagan

Ang katatagan ay ang kakayahang umangkop nang maayos sa harap ng kahirapan, trauma, trahedya, pagbabanta o makabuluhang pinagmumulan ng stress — gaya ng mga problema sa pamilya at relasyon, malubhang problema sa kalusugan o lugar ng trabaho at mga stress sa pananalapi. Nangangahulugan ito ng "pagbabalik" mula sa mahihirap na karanasan.

Ang pagiging matatag ay hindi nangangahulugan na ang isang tao ay hindi nakakaranas ng kahirapan o pagkabalisa. Ang emosyonal na sakit at kalungkutan ay karaniwan sa mga taong dumanas ng matinding kahirapan o trauma sa kanilang buhay. Sa katunayan, ang daan patungo sa katatagan ay malamang na magsasangkot ng malaking emosyonal na pagkabalisa.

Ang katatagan ay isang proteksiyon na kadahilanan sa pag-iwas sa maling paggamit ng sangkap, kabilang ang pagkagumon sa opioid. Upang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano itaguyod ang katatagan, bisitahin ang http://www.apa.org/helpcenter/road-resilience.aspx

Upang makahanap ng mga mapagkukunan na makakatulong sa pagpapatibay ng katatagan ng mga bata, bisitahin ang http://www.snohd.org/aces

Ligtas na Mag-imbak ng Mga Gamot

Kapag mayroon kang mga gamot sa iyong tahanan—inireseta man ang mga ito o over-the-counter—mangyaring ikulong ang mga ito. Nasa ibaba ang ilang halimbawa kung paano mo maiiwasan ang iyong mga gamot sa mga maling kamay.

Mga Medikal na Lock Bag

Ang matibay na materyal na nylon at karaniwang naka-key na sistema ng locking ay binabawasan ang pang-aabuso at mga tulong sa paglilipat ng mga inireresetang gamot. Bagama't hindi ito cut proof, madaling matukoy kung may nagsisikap na makakuha ng access sa iyong gamot.

Lock Box ng gamot
Maraming iba't ibang modelo at laki ang mapagpipilian, kaya maaari kang pumili ng lock box na akma sa iyong mga partikular na pangangailangan. Ang buong kahon ay maaaring itago sa hindi maaabot ng mga bata.

Bote ng Lock ng Gamot

Gumagamit ang mga bote ng pang-lock ng gamot ng isang digit na kumbinasyon ng locking cap na maaaring gamitin sa lock bottle o mismo sa iyong kasalukuyang mga de-resetang bote. Pipiliin mo ang kumbinasyon at itakda ang lock. Ang mga indibidwal na bote na naka-lock ay maginhawa para sa paglalakbay at mabilis na pag-access.

Bawiin ang Iyong Meds

Ang pag-iingat ng mga hindi nagamit, hindi kanais-nais at expired na mga de-resetang gamot sa iyong tahanan ay nagdudulot ng panganib sa iyo, sa iyong pamilya at sa iyong komunidad. Ang hindi tamang pagtatapon ay maaaring humantong sa iligal na paggamit at maaari ring makontamina ang ating mga tubig. Sa Snohomish County mayroong isang madali, ligtas at responsableng paraan upang maayos na itapon ang mga gamot na ito.