Parlez avec les jeunes

Il est important de discuter avec les jeunes de la façon de faire des choix sûrs et intelligents en matière de drogues et d'alcool. Cependant, les adultes oublient parfois de tenir également compte des risques liés à l'utilisation de médicaments sur ordonnance.

Les parents et les autres soignants ont un rôle important à jouer pour aider les jeunes à éviter les drogues sur ordonnance et les drogues illicites. Près de 50% des jeunes qui consomment de l'héroïne ont commencé par abuser de médicaments sur ordonnance, et plus de 40% des adolescents qui ont abusé d'un médicament sur ordonnance l'ont obtenu dans l'armoire à pharmacie de leurs parents.[1]

Selon l'enquête 2018 sur les jeunes en bonne santé dans le comté de Snohomish, environ 83% sur 8^e niveleuses, 85% de 10^e niveleuses et 86% de 12^e les évaluateurs ont déclaré percevoir l'abus de médicaments sur ordonnance qui ne leur avaient pas été prescrits comme un grand risque. Cependant, cela laisse environ 20% d'étudiants sur 8^e, 10^e, et 12^e grade pour ne pas percevoir l'abus de médicaments sur ordonnance comme un grand risque. Cela représente environ 2 025 élèves dans les trois niveaux scolaires [2]. Les tendances récentes indiquent également que les adolescents utilisent les médias sociaux pour obtenir des pilules de fentanyl illicites qui ressemblent à des médicaments sur ordonnance.

Pour prévenir l'abus de médicaments sur ordonnance, assurez-vous que vos enfants comprennent que les médicaments sur ordonnance sont seul destiné à être pris par la personne dont le nom figure sur le flacon, et uniquement en suivant les instructions d'un médecin. Des conseils adaptés à l'âge sur la façon de parler aux jeunes des médicaments sur ordonnance (ainsi que d'autres drogues et de l'alcool) sont disponibles sur le Partenariat pour des enfants sans drogue.

Commencez la conversation tôt

Les parents peuvent commencer dès l'âge préscolaire lorsqu'il s'agit de parler de médicaments. Une excellente façon d'introduire le sujet est de demander à votre enfant de prendre des vitamines. Expliquez que les vitamines sont aussi des médicaments ; bien qu'ils soient bons pour vous et vous aident à grandir, ils peuvent aussi être nocifs si vous en prenez trop.

La clé est d'aider vos enfants à comprendre que les médicaments peuvent être utiles, mais qu'ils peuvent aussi être nocifs s'ils sont mal pris. Si vous prenez vous-même des médicaments ou des vitamines, il y a de fortes chances que votre enfant vous ait vu les prendre. Être transparent sur votre utilisation rappelle aux enfants que les médicaments sont pris pour une raison précise, pas pour le plaisir.

Soyez leur avocat

Pour de nombreux enfants, leur première expérience avec les opioïdes commence après une intervention dentaire, une fracture osseuse ou une autre blessure grave. Certains fournisseurs de soins de santé prescrivent des opioïdes comme méthode standard de gestion de la douleur. Bien que les médicaments opioïdes puissent être efficaces pour traiter la douleur à court terme, ils ont une tendance extrêmement élevée à la dépendance et ne font rien pour traiter la cause sous-jacente de la douleur. La recherche a montré que les opioïdes ne sont pas meilleurs que les médicaments en vente libre. En tant que défenseur de votre enfant, vous pouvez informer le dentiste ou le fournisseur de soins de santé que vous préférez un traitement alternatif pour la gestion de la douleur.

Si les opioïdes sont le meilleur traitement, les directives de prescription de la Bree Collaborative indiquent que les jeunes de moins de 20 ans ne devraient pas se voir prescrire plus d'un approvisionnement d'opioïdes pour trois jours (moins de 10 comprimés).

Surveillez attentivement les prescriptions d'opioïdes

Il est important de dire aux enfants et aux adolescents qu'il convient de prendre les analgésiques prescrits sous la supervision d'un fournisseur de soins de santé. Si vous avez accepté que votre enfant prenne des opioïdes, il est important de discuter des risques d'abus et d'être clair qu'ils ne doivent être partagés avec personne d'autre. Supervisez la distribution des médicaments en comptant le nombre de comprimés dans le flacon pour vous assurer qu'ils sont pris conformément à la prescription. Surveillez le niveau de douleur de votre enfant et assurez-vous de rechercher des signes de dépendance.

Les médicaments doivent être conservés dans un endroit sûr où les autres membres de la famille ou les amis ne peuvent pas y avoir accès. Et il est toujours important de jeter tout médicament inutilisé à votre kiosque d'élimination local MED-Project.

Encouragez souvent la conversation

Parler de l'utilisation appropriée des médicaments devrait se poursuivre au fur et à mesure que votre enfant grandit. En tant que parent, votre enfant attend de vous de l'aide et des conseils pour résoudre ses problèmes et prendre des décisions, y compris la décision de ne pas consommer de drogues. En les engageant dans une conversation, vous créez un espace sûr pour qu'ils puissent vous parler des problèmes qu'ils rencontrent tout au long de leur adolescence. Il est important de discuter des raisons pour lesquelles les gens abusent des drogues et des autres moyens de faire face à ces problèmes imminents. Rappelez à votre enfant qu'il a un système de soutien parmi ses amis et sa famille.

Soyez honnête au sujet de la consommation actuelle ou passée de drogues dans la famille.

La décision de parler ou non à votre enfant de votre consommation passée de drogue est une décision personnelle. Cependant, vos expériences et les leçons que vous avez apprises peuvent mieux vous équiper pour enseigner aux autres. Votre honnêteté encourage votre enfant à être également ouvert et honnête à propos de ses propres curiosités et de ses éventuelles expérimentations de drogues. Parler de vos expériences peut jeter les bases de conversations continues sur ce sujet. Vous pouvez dire la vérité sur la dépendance parce que vous y avez survécu.

S'il y a un membre de la famille ou un ami proche qui consomme activement, il est important d'expliquer les difficultés de cette personne à votre enfant d'une manière adaptée à son âge. Partagez ce que vous faites pour offrir à cette personne l'aide dont elle a besoin pour faire des choix plus sains. Envisagez de contacter un conseiller, votre église communautaire ou un groupe comme Alateen ou Al-Anon. Cela permet à votre enfant de trouver un espace pour partager ses sentiments sur l'utilisation d'un ami ou d'un membre de la famille.

Cinq objectifs de conversation pour les adolescents [3,4]

1. Informez vos adolescents des risques liés à la consommation de substances illicites et à l'abus d'opioïdes sur ordonnance. Cela comprend les effets à court et à long terme de la consommation de substances et la façon dont ils affectent leur santé mentale et physique. Cette discussion ne doit pas être basée sur la peur, mais plutôt sur l'ouverture et l'empathie pour démontrer que vous vous souciez de leur santé et de leur bien-être.

 2. Montrez que vous vous souciez de la santé, du bien-être et du succès de votre adolescent. Cela peut être accompli en vérifiant régulièrement avec votre adolescent et en discutant de ses sentiments et de ses émotions. S'ils se sentent déprimés ou stressés, discutez ensemble des moyens de gérer ces sentiments sans consommer de substances.

3. Montrez que vous êtes une bonne source d'information sur l'alcool et les autres drogues, y compris les médicaments sur ordonnance. Votre adolescent aura des questions et il est important de démontrer que vous êtes une source digne de confiance. Vous voulez également que votre adolescent se sente à l'aise de vous poser des questions, cela vous aide à savoir qu'il obtient ses informations d'une source crédible.

4. Montrez que vous faites attention et que vous encouragerez à faire des choix de comportement plus sains, au lieu de consommer des substances ou d'autres comportements à risque. Pour démontrer que vous écoutez votre adolescent, vous devez utiliser l'écoute active et refléter ce qu'il vous a dit : « Je vous entends dire que vous vous sentez… ». Vous pouvez démontrer que vous êtes attentif par des déclarations en « je ». Vous décrivez le comportement, ce que vous en pensez et comment il vous affecte. Ensuite, vous précisez ce dont vous avez besoin. Un exemple de ceci est : « Quand tu ne rentres pas à l'heure, j'ai peur que quelque chose de terrible se soit produit. Ce dont j'ai besoin, c'est que tu m'appelles dès que tu sais que tu vas être en retard pour que je sache que tu vas bien.

5. Développez les compétences, les stratégies et les connaissances de votre adolescent sur les drogues et les médicaments sur ordonnance. Avec ces outils dans sa boîte à outils, votre adolescent sera mieux préparé pour éviter la consommation de substances et l'abus de médicaments sur ordonnance. Si cela peut être utile pour votre adolescent, vous pouvez pratiquer des situations de jeu de rôle pour aider votre adolescent à résoudre ses problèmes et à développer ses stratégies.

Les références

[1] Fiche d'information sur les médicaments opioïdes et la douleur Alliance de la santé de Washington & La collaboration Bree

[2] Résultats de l'enquête 2018 sur les jeunes en bonne santé pour le comté de Snohomish, tous niveaux

[3] SAMHSA. Parler. Ils vous entendent. 5 objectifs de conversation : Parler aux adolescents de l'alcool et d'autres drogues – Mini-brochure.

[4] Partenariat pour mettre fin à la dépendance. Prévention de la consommation de drogues : établir des liens et parler avec votre adolescent.