Разговор с молодежью

Очень важно говорить с молодежью о том, как сделать безопасный и разумный выбор в отношении наркотиков и алкоголя. Однако иногда взрослые забывают также учитывать риски, связанные с употреблением отпускаемых по рецепту лекарств.

Родители и другие лица, осуществляющие уход, должны сыграть важную роль в том, чтобы помочь молодежи избежать как отпускаемых по рецепту, так и уличных наркотиков. Почти 50% молодых людей, употребляющих героин, начали злоупотреблять лекарствами, отпускаемыми по рецепту, и более 40% подростков, которые злоупотребляли рецептурным препаратом, получили его из аптечки своих родителей.[1]

Согласно опросу здоровой молодежи 2018 года в округе Снохомиш, около 83% из 8^й автогрейдеры 851ТП2Т из 10^й автогрейдеры и 861ТП2Т из 12^й учащиеся сообщили, что злоупотребление лекарствами, отпускаемыми по рецепту, не прописанное им, воспринимается как большой риск. Тем не менее, остается около 20% учащихся в 8 классах.^й, 10^й, и 12^й не воспринимать злоупотребление отпускаемыми по рецепту лекарствами как большой риск. Это около 2025 учеников во всех трех классах. [2]. Недавние тенденции также указывают на то, что подростки используют социальные сети для получения незаконных таблеток фентанила, которые выглядят как отпускаемые по рецепту лекарства.

Чтобы предотвратить злоупотребление лекарствами, отпускаемыми по рецепту, убедитесь, что ваши дети понимают, что лекарства, отпускаемые по рецепту, Только предназначен для приема человеком, чье имя указано на бутылке, и только в соответствии с инструкциями врача. Советы по возрасту о том, как говорить с молодежью о лекарствах, отпускаемых по рецепту (а также о других наркотиках и алкоголе), можно получить в Партнерство для детей без наркотиков.

Начните разговор заранее

Родители могут начать говорить о лекарствах еще в дошкольном возрасте. Отличный способ представить тему, если ваш ребенок принимает витамины. Объясните, что витамины — это тоже лекарство; в то время как они полезны для вас и помогают вам расти, они также могут быть вредными, если вы принимаете слишком много.

Ключ в том, чтобы помочь вашим детям понять, что лекарства могут быть полезными, но они также могут быть и вредными, если принимать их неправильно. Если вы сами принимаете лекарства или витамины, велика вероятность того, что ваш ребенок наблюдал за тем, как вы их принимали. Открытость в отношении того, как вы принимаете лекарства, напоминает детям, что лекарства принимаются по определенной причине, а не для развлечения.

Будьте их адвокатом

Для многих детей первое знакомство с опиоидами начинается после стоматологической процедуры, перелома кости или другой серьезной травмы. Некоторые врачи назначают опиоиды в качестве стандартного метода обезболивания. Хотя опиоидные препараты могут быть эффективны для лечения боли в краткосрочной перспективе, они обладают чрезвычайно высокой склонностью к привыканию и никак не устраняют основную причину боли. Исследования показали, что опиоиды ничем не лучше безрецептурных препаратов. Как представитель интересов вашего ребенка, вы можете сообщить стоматологу или другому медицинскому работнику, что предпочитаете альтернативный метод обезболивания.

Если опиоиды являются лучшим курсом лечения, в рекомендациях Bree Collaborative указано, что молодым людям до 20 лет не следует назначать более трехдневного запаса опиоидов (менее 10 таблеток).

Внимательно следите за рецептами на опиоиды

Важно объяснить детям и подросткам, что назначенные врачом обезболивающие препараты следует принимать под наблюдением врача. Если вы дали согласие на прием опиоидов вашим ребенком, важно обсудить риски злоупотребления и четко дать понять, что нельзя делиться этими препаратами ни с кем другим. Контролируйте выдачу лекарств, подсчитывая количество таблеток во флаконе, чтобы убедиться, что ребенок принимает их в соответствии с назначением. Следите за уровнем боли у ребенка и обязательно обращайте внимание на признаки зависимости.

Лекарства следует хранить в безопасном месте, недоступном для других членов семьи или друзей. И всегда важно утилизировать все неиспользованные лекарства. в вашем местном киоске утилизации MED-Project.

Поощряйте разговор часто

Разговоры о правильном применении лекарств должны продолжаться по мере взросления вашего ребенка. Как родитель, вы помогаете ребенку решать проблемы и принимать решения, в том числе и решения не употреблять наркотики. Вовлекая его в беседу, вы создаете безопасное пространство, где он может говорить с вами о проблемах, с которыми сталкивается в подростковом возрасте. Важно обсуждать причины злоупотребления наркотиками и альтернативные способы справиться с надвигающимися проблемами. Напоминайте ребенку, что у него есть поддержка в лице друзей и семьи.

Честно рассказывайте о текущем или прошлом употреблении наркотиков в семье.

Решение о том, рассказывать ли ребенку о своем прошлом употреблении наркотиков, — это личное дело. Однако ваш опыт и усвоенные уроки могут лучше подготовить вас к тому, чтобы рассказать об этом другим. Ваша честность побудит ребенка также открыто и честно рассказать о своем собственном любопытстве и возможном экспериментировании с наркотиками. Разговор о вашем опыте может заложить основу для дальнейших бесед на эту тему. Вы можете говорить правду о зависимости, потому что вы ее пережили.

Если кто-то из членов семьи или близких друзей активно употребляет наркотики, важно объяснить ребенку его проблемы в доступной для его возраста форме. Расскажите, что вы делаете, чтобы помочь этому человеку получить необходимую помощь и сделать более здоровый выбор. Подумайте о том, чтобы обратиться к психологу, в местную церковь или в группу, например, Alateen или Al-Anon. Это позволит ребенку найти место, где он сможет поделиться своими чувствами по поводу употребления наркотиков другом или членом семьи.

Пять целей разговора с подростками [3,4]

1. Расскажите своим подросткам о рисках употребления запрещенных веществ и злоупотребления отпускаемыми по рецепту опиоидами. Это включает в себя краткосрочные и долгосрочные последствия употребления веществ и то, как они влияют на их психическое и физическое здоровье. Это обсуждение должно быть основано не на страхе, а на открытости и сопереживании, чтобы продемонстрировать, что вы заботитесь об их здоровье и благополучии.

2. Покажите, что вы заботитесь о здоровье, хорошем самочувствии и успехе вашего подростка. Этого можно добиться, регулярно проверяя своего подростка и обсуждая его чувства и эмоции. Если они испытывают подавленное настроение или стресс, поговорите вместе о способах справиться с этими чувствами без употребления психоактивных веществ.

3. Покажите, что вы хороший источник информации об алкоголе и других наркотиках, в том числе отпускаемых по рецепту. У вашего подростка будут вопросы, и важно продемонстрировать, что вы являетесь надежным источником. Вы также хотите, чтобы ваш подросток чувствовал себя комфортно, обращаясь к вам с вопросами, это поможет вам понять, что он получает информацию из надежного источника.

4. Покажите, что вы обращаете внимание и что вы будете поощрять выбор более здорового образа жизни, а не употребление психоактивных веществ или другое рискованное поведение. Чтобы продемонстрировать, что вы слушаете своего подростка, вы должны использовать активное слушание и отразить то, что вы услышали от него: «Я слышал, вы говорите, что чувствуете…». Вы можете продемонстрировать, что обращаете внимание, используя «я»-утверждения. Вы описываете поведение, как вы к нему относитесь и как оно на вас влияет. Потом пишешь, что тебе нужно. Пример тому: «Когда ты не приходишь домой вовремя, я переживаю, что случилось что-то ужасное. Мне нужно, чтобы вы позвонили мне, как только узнаете, что опоздаете, чтобы я знал, что с вами все в порядке.

5. Развивайте навыки, стратегии и знания своего подростка о наркотиках и лекарствах, отпускаемых по рецепту. Имея в своем наборе эти инструменты, ваш подросток будет лучше подготовлен к тому, чтобы избежать употребления психоактивных веществ и злоупотребления отпускаемыми по рецепту лекарствами. Если это будет полезно для вашего подростка, вы можете попрактиковаться в ролевых ситуациях, чтобы помочь вашему подростку решить проблему и выстроить свои стратегии.

использованная литература

[1] Информационный бюллетень по опиоидным лекарствам и боли Вашингтонский альянс здравоохранения & Совместная работа Бри

[2] Результаты опроса здоровой молодежи округа Снохомиш за 2018 г., все классы

[3] САМСА. Говорить. Они слышат вас. 5 целей беседы: разговор с подростками об алкоголе и других наркотиках – мини-брошюра.

[4] Партнерство по искоренению зависимости. Предотвращение употребления наркотиков: общение и общение с подростком.