Разговор с молодежью

Очень важно говорить с молодежью о том, как сделать безопасный и разумный выбор в отношении наркотиков и алкоголя. Однако иногда взрослые забывают также учитывать риски, связанные с употреблением отпускаемых по рецепту лекарств.

Родители и другие лица, осуществляющие уход, должны сыграть важную роль в том, чтобы помочь молодежи избежать как отпускаемых по рецепту, так и уличных наркотиков. Почти 50% молодых людей, употребляющих героин, начали злоупотреблять лекарствами, отпускаемыми по рецепту, и более 40% подростков, которые злоупотребляли рецептурным препаратом, получили его из аптечки своих родителей.[1]

Согласно опросу здоровой молодежи 2018 года в округе Снохомиш, около 83% из 8^й автогрейдеры 851ТП2Т из 10^й автогрейдеры и 861ТП2Т из 12^й учащиеся сообщили, что злоупотребление лекарствами, отпускаемыми по рецепту, не прописанное им, воспринимается как большой риск. Тем не менее, остается около 20% учащихся в 8 классах.^й, 10^й, и 12^й не воспринимать злоупотребление отпускаемыми по рецепту лекарствами как большой риск. Это около 2025 учеников во всех трех классах. [2]. Недавние тенденции также указывают на то, что подростки используют социальные сети для получения незаконных таблеток фентанила, которые выглядят как отпускаемые по рецепту лекарства.

Чтобы предотвратить злоупотребление лекарствами, отпускаемыми по рецепту, убедитесь, что ваши дети понимают, что лекарства, отпускаемые по рецепту, Только предназначен для приема человеком, чье имя указано на бутылке, и только в соответствии с инструкциями врача. Советы по возрасту о том, как говорить с молодежью о лекарствах, отпускаемых по рецепту (а также о других наркотиках и алкоголе), можно получить в Партнерство для детей без наркотиков.

Начните разговор заранее

Родители могут начать говорить о лекарствах еще в дошкольном возрасте. Отличный способ представить тему, если ваш ребенок принимает витамины. Объясните, что витамины — это тоже лекарство; в то время как они полезны для вас и помогают вам расти, они также могут быть вредными, если вы принимаете слишком много.

Ключ в том, чтобы помочь вашим детям понять, что лекарства могут быть полезными, но они также могут быть и вредными, если принимать их неправильно. Если вы сами принимаете лекарства или витамины, велика вероятность того, что ваш ребенок наблюдал за тем, как вы их принимали. Открытость в отношении того, как вы принимаете лекарства, напоминает детям, что лекарства принимаются по определенной причине, а не для развлечения.

Будьте их адвокатом

Для многих детей первый опыт употребления опиоидов начинается после стоматологической процедуры, перелома кости или другой серьезной травмы. Некоторые поставщики медицинских услуг назначают опиоиды в качестве стандартного метода обезболивания. Хотя опиоидные препараты могут быть эффективными для лечения боли в краткосрочной перспективе, они имеют чрезвычайно высокую склонность к привыканию и ничего не делают для устранения основной причины боли. Исследования показали, что опиоиды не лучше, чем лекарства, отпускаемые без рецепта. Как защитник вашего ребенка, вы можете сообщить стоматологу поставщика медицинских услуг, что вы предпочитаете альтернативное лечение боли.

Если опиоиды являются лучшим курсом лечения, в рекомендациях Bree Collaborative указано, что молодым людям до 20 лет не следует назначать более трехдневного запаса опиоидов (менее 10 таблеток).

Внимательно следите за рецептами на опиоиды

Важно сообщить детям и подросткам, что прописанные обезболивающие препараты можно принимать под наблюдением врача. Если вы согласились, чтобы ваш ребенок принимал опиоиды, важно обсудить риски неправильного употребления и ясно дать понять, что ими нельзя делиться с кем-либо еще. Контролируйте выдачу лекарства, подсчитывая количество таблеток в бутылочке, чтобы убедиться, что они принимаются в соответствии с предписаниями. Следите за уровнем боли вашего ребенка и обязательно ищите признаки зависимости.

Лекарства следует хранить в безопасном месте, недоступном для других членов семьи или друзей. И всегда важно утилизировать любое неиспользованное лекарство. в вашем местном киоске утилизации MED-Project.

Поощряйте разговор часто

Разговоры о правильном использовании лекарств должны продолжаться по мере того, как ваш ребенок становится старше. Как родитель, ваш ребенок обращается к вам за помощью и руководством в решении проблем и принятии решений, включая решение не употреблять наркотики. Вовлекая их в разговор, вы создаете безопасное пространство, в котором они могут поговорить с вами о проблемах, с которыми они сталкиваются в подростковом возрасте. Важно обсудить, почему люди злоупотребляют наркотиками, и альтернативные способы справиться с этими надвигающимися проблемами. Напомните ребенку, что у него есть система поддержки в лице его друзей и семьи.

Честно рассказывайте о текущем или прошлом употреблении наркотиков в семье.

Решение о том, рассказывать ли вашему ребенку о вашем прошлом употреблении наркотиков, является личным решением. Однако ваш опыт и полученные уроки помогут вам лучше учить других. Ваша честность побуждает вашего ребенка быть открытым и честным в отношении собственного любопытства и возможных экспериментов с наркотиками. Рассказ о своем опыте может стать основой для постоянных разговоров на эту тему. Вы можете говорить правду о зависимости, потому что вы ее пережили.

Если есть член семьи или близкий друг, который активно употребляет наркотики, важно объяснить вашему ребенку, как этот человек борется с наркотиками, в соответствии с возрастом. Расскажите, что вы делаете, чтобы помочь этому человеку сделать более здоровый выбор. Подумайте о том, чтобы обратиться к консультанту, в вашу местную церковь или в такую группу, как Алатин или Ал-Анон. Это позволяет вашему ребенку найти место, чтобы поделиться своими чувствами об использовании друга или члена семьи.

Пять целей разговора с подростками [3,4]

1. Расскажите своим подросткам о рисках употребления запрещенных веществ и злоупотребления отпускаемыми по рецепту опиоидами. Это включает в себя краткосрочные и долгосрочные последствия употребления веществ и то, как они влияют на их психическое и физическое здоровье. Это обсуждение должно быть основано не на страхе, а на открытости и сопереживании, чтобы продемонстрировать, что вы заботитесь об их здоровье и благополучии.

 2. Покажите, что вы заботитесь о здоровье, хорошем самочувствии и успехе вашего подростка. Этого можно добиться, регулярно проверяя своего подростка и обсуждая его чувства и эмоции. Если они испытывают подавленное настроение или стресс, поговорите вместе о способах справиться с этими чувствами без употребления психоактивных веществ.

3. Покажите, что вы хороший источник информации об алкоголе и других наркотиках, в том числе отпускаемых по рецепту. У вашего подростка будут вопросы, и важно продемонстрировать, что вы являетесь надежным источником. Вы также хотите, чтобы ваш подросток чувствовал себя комфортно, обращаясь к вам с вопросами, это поможет вам понять, что он получает информацию из надежного источника.

4. Покажите, что вы обращаете внимание и что вы будете поощрять выбор более здорового образа жизни, а не употребление психоактивных веществ или другое рискованное поведение. Чтобы продемонстрировать, что вы слушаете своего подростка, вы должны использовать активное слушание и отразить то, что вы услышали от него: «Я слышал, вы говорите, что чувствуете…». Вы можете продемонстрировать, что обращаете внимание, используя «я»-утверждения. Вы описываете поведение, как вы к нему относитесь и как оно на вас влияет. Потом пишешь, что тебе нужно. Пример тому: «Когда ты не приходишь домой вовремя, я переживаю, что случилось что-то ужасное. Мне нужно, чтобы вы позвонили мне, как только узнаете, что опоздаете, чтобы я знал, что с вами все в порядке.

5. Развивайте навыки, стратегии и знания своего подростка о наркотиках и лекарствах, отпускаемых по рецепту. Имея в своем наборе эти инструменты, ваш подросток будет лучше подготовлен к тому, чтобы избежать употребления психоактивных веществ и злоупотребления отпускаемыми по рецепту лекарствами. Если это будет полезно для вашего подростка, вы можете попрактиковаться в ролевых ситуациях, чтобы помочь вашему подростку решить проблему и выстроить свои стратегии.

использованная литература

[1] Информационный бюллетень по опиоидным лекарствам и боли Вашингтонский альянс здравоохранения & Совместная работа Бри

[2] Результаты опроса здоровой молодежи округа Снохомиш за 2018 г., все классы

[3] САМСА. Говорить. Они слышат вас. 5 целей беседы: разговор с подростками об алкоголе и других наркотиках – мини-брошюра.

[4] Партнерство по искоренению зависимости. Предотвращение употребления наркотиков: общение и общение с подростком.